scorecardresearch
Daha iyi hizmet vermek için bu websitesinde çerezler kullanıyoruz.

İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve trafiği analiz etmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri ayrıca sosyal medya, reklamcılık ve analiz iş ortaklarımızla paylaşabiliriz. İş ortaklarımız, bu bilgileri kendilerine sağladığınız veya hizmetlerini kullanırken topladıkları diğer bilgilerle birleştirebilir.

Çerez nedir?

Çerezler, web-sitelerinin, kullanıcıların deneyimlerini daha verimli hale getirmek amacıyla kullandığı küçük metin dosyalarıdır. Yasalara göre, bu sitenin işletilmesi için kesinlikle gerekli olan çerezleri cihazınıza yerleştirebiliyoruz. Diğer çerez türleri için sizden izin almamız gerekiyor. Bu site farklı çerez türleri kullanmaktadır. Bazı çerezler, sayfalarımızda yer alan üçüncü şahıs hizmetleri tarafından yerleştirilir. İzniniz şu alanlar için geçerlidir: web.tv

Naked Beginner Pilates 7: Warm Up Variations! (TRAILER) -53A- WebTv

87 izlenme
Kategori Diğer
Eklenme Tarihi 3 yıl önce
Dilİngilizce [English]
Açıklama

FULL VIDEO: vimeo.com/98192739
Teacher: Skye, Student: Collibrina
Pilates takes a lot of fluid energy with dynamic and specific movement.  Breath is very important.  Its takes tremendous effort on the body and mind.  If you are interested in taking a Pilates class a good, efficient warm up is important.  A warm up can be done by all levels.  The removal of my clothes allows me to be more on touch with my body.  In this video I show you how to warm up and do "The Hundreds" in preparation for your Pilates class.  I also show the different variations of The Hundreds in case you want to take your work out to the next level. NYV0053A